Gérer une attaque de panique
Fidèle à son habitude de coopération avec les différentes institutions éducatives du pays, le CPF a accueilli des infirmières stagiaires de l’AUB qui dans le cadre de la promotion de la santé, ont organisé le mardi 5 avril pendant la 2ème récréation une présentation aux élèves des classes de Terminale sur la gestion de l’attaque de panique. Cette présentation a fait suite à une étude conduite auprès de cette population ayant révélé un certain degré d’anxiété parmi les jeunes du pays. Les questionnaires distribués sont bien entendu restés anonymes, mais ont permis à la séance de répondre aux interrogations de nos jeunes autour d’un sujet qui les préoccupe ….
Education à la Vie Affective
Après 2 années d’interruption, les activités de prévention reprennent au CPF par la mise en place de l’Education à la Vie Affective pour les élèves du secondaire. Ouverture avec les sixièmes par une intervention axée sur la puberté et l’hygiène.
Journée de sensibilisation aux troubles mentaux
Des rencontres de sensibilisation sur les troubles mentaux (Addiction, Anorexie, Dépression, Idées suicidaires, Harcèlement) ont été organisées à l’attention de tous nos élèves de 2nde et du personnel enseignant, éducatif et administratif de l’établissement le lundi 28 mars 2022.
Animées par des professionnels de la santé mentale (psychiatre, psychologue, assistance sociale, infirmière …) du service de psychiatrie de l’Hôtel Dieu de France à Beyrouth dans le cadre du programme de sensibilisation de l’AFFM du Liban (Association Francophone pour les malades mentaux) ces séances ont rencontré un vif succès auprès des jeunes et des moins jeunes. Un grand merci à l’équipe de choc qui nous a consacré sa journée !
Gérer son stress – un atelier de prévention pour tous les élèves de 1ère
Vous êtes stressé, anxieux, vous avez peur, vous avez des doutes, des hésitations, des remises en question, des troubles de sommeil, vous mangez frénétiquement ou vous avez l’appétit complètement coupé, vous avez du mal à vous concentrer, mille pensées se bousculent dans votre tête en même temps ou alors vous n’avez accès à aucune de vos pensées, vous avez l’estomac noué la bouche sèche, des tensions musculaires, des maux de tête, vous avez chaud, vous avez froid, vous avez du mal à respirer…
Qui d’entre nous n’a pas souffert ou ne souffre pas de ces symptômes ? Surtout après deux ou trois années éprouvantes que nous avons tous vécu, et vous jeunes gens en particulier.
Quels sont ces symptômes? Que cachent-ils? Que veulent-ils nous donner comme informations? Que pouvons-nous en faire? Comment pouvons-nous les gérer, les réguler, les canaliser de façon constructive?
Tant de questions auxquelles madame Nayla Karameh Majdalani a tenté de répondre en 2 séances avec nos élèves de 1ère.
Séance de yoga pour nos personels
De simples exercices peuvent aider à combattre toutes formes de stress… En partant de ce principe simple, Dima Timani, une ancienne du CPF (Promo’92) de passage à Beyrouth, a proposé une activité ludique et thérapeutique aux personnels du CPF, histoire d’améliorer le quotidien par ces temps difficiles …
Gestion du stess pour nos élèves de 1ère et de Terminale
Mme Reve Romanos Nader a délivré aux élèves de Premiere et de Terminale deux séances en visioconférence sur la gestion du stress.
Mme Romanos est doctorante en psychologie et membre de l’ONG EMBRACE LEBANON. Elle intervient déjà d’une manière pratique auprès d’un public jeune et varié. L’ONG Embrace Lebanon développe son programme de soutien psychologique et d’aide à la détresse émotionnelle en partenariat avec le Programme national de santé mentale du ministère de la Santé Publique du Liban.
Cette séance a répondu aux interrogations et inquiétudes des élèves, leur a apporté des données théoriques et des techniques de gestion, et sera suivie par des ateliers en cours de trimestre.
Gestion des conflits et CNV en 5e
Comment dire? Comment faire? Atelier de gestion des conflits et de communication non-violente à destination des 5e, toujours dans le cadre du parcours citoyen de nos élèves.
Exercice d’évacuation du 9/12/2021
Dans le cadre des divers types d’exercices de mise en sécurité des élèves prévus et détaillés dans le PPMS du CPF, un exercice d’évacuation incendie a eu lieu le 9 décembre 2021 qui s’est déroulé dans de très bonnes conditions tant pour les élèves que pour l’ensemble des personnels de l’établissement.
